Savez-vous que les mamans sportives ont des enfants plus dynamiques? La revue Pediatrics a publié une étude qui démontre que plus la maman est active plus les enfants le sont également et à l'inverse les mamans qui bougent le moins inculquent plus difficilement les valeurs sportives à leurs enfants.
Cette étude réalisée sur plus de 550 mamans d'enfants de trois à six ans a été réalisée grâce a des capteurs d'activité. Elle confirme que le comportement des enfants est influencé par celui de leur maman.
Aujourd'hui ma maman m'a envoyé une jolie photo d'archive. Celle de son équipe de football en 1972. Je pense que notre histoire illustre bien l'influence qu'une maman peut avoir de façon inconsciente dans les valeurs et notamment sportives qu'elle transmet à ses enfants.
En 1968 ma maman avait 15 ans. Elle avait déjà le sport dans la peau et était une gymnaste émérite. Mais venant d'une famille modeste de sept enfants, elle ne pu s'engager dans un dispositif sportif pour aller vers le haut niveau. C'est à l'âge de 18 ans qu'elle pu intégrer l'équipe de football de la Berrichonne de Châteauroux.
Puis quelques temps plus tard, à 21 ans, elle fonda sa famille et c'est ainsi que mes sœurs et moi sommes arrivées dans ce petit monde: Nathalie, Stéphanie, moi Val, puis douze ans plus tard la petite dernière Charlie. Et oui quatre filles et pas un seul garçon dans cette famille. Quatre filles et quatre tempéraments dynamiques comme leur maman.
Je me souviens de nous petites, qui nous rendions au bord des courts de tennis pour encourager maman lors de ses tournois. Je me souviens des sorties que nous faisions ensemble à la piscine, à la patinoire, lors de randonnées et de façon plus exceptionnelle à la plage ou à la montagne.
Je me souviens des efforts d'organisation faits pour que nous puissions avoir accès à des activités sportives bien qu'habitant un peu loin des lieux de pratiques: judo, tennis, gymnastique... J'ai même pu expérimenter comme mes sœurs la danse pour très vite comprendre qu'il ne s'agissait pas vraiment de ma tasse de thé.
Finalement moi, celle qui s'ennuyait déjà toute petite si elle restait deux heures sans bouger, je me rends compte depuis j'ai été positivement conditionnée par l'activité physique. J'ai eu cette chance d'avoir une maman dynamique qui a sans doute aussi fait beaucoup de sacrifices sur son propre épanouissement le temps de notre éducation.
C'est grâce à cette maman que nous sommes aujourd'hui ces quatre femmes actives et pleines de vie. Nous avons toutes eu l'envie et aimé pratiquer un sport. Nous avons toutes dans nos valeurs celle de l'effort et du travail. Nous avons le goût du partage par la pratique sportive et ce grâce au mode de vie qui a été mis en place par notre famille.
Voici ce que nous sommes. Nous avons débuté par la danse sans vraiment nous sentir à notre place. Puis nous nous sommes épanouies dans le judo où nous étions souvent à l'époque les seules filles du groupe.
Finalement grâce à une maman ex-footballeuse, nous étions un peu à l'abri des préjugés sur les sports dits masculins ou féminins.
C'est ainsi que nous sommes trois à être devenues rugbywomen, sport qui regroupait nos aspirations: engagement physique, partage, solidarité, lien et affirmation de notre genre féminin libre de choisir son sport. Charlie, nageuse de haut niveau, la petite dernière, est celle qui n'est pas encore maman.
Ma maman elle continue d'être active est est toujours une championne de tennis!
Quant aux trois grandes sœurs, nous sommes devenues à notre tour des mamans et nous continuons le travail de notre maman qui est de montrer l'exemple du dynamisme à nos enfants ainsi que de leur permettre de pratiquer les sports de leur choix.
À travers ce témoignage, je voulais simplement partager notre expérience qui va dans le sens de l'étude de l'université de Cambridge. Avoir eu une maman sportive et dynamique nous a donné le goût de la pratique. C'est ce que nous essayons aussi de véhiculer auprès de nos enfants à présent, comme beaucoup d'autres mamans.
Vos enfants seront une partie de celle que vous êtes aujourd'hui alors n'attendez pas qu'ils soient grands pour vous accorder du temps. Pratiquez dès à présent, seule ou en famille, et vos enfants vous en seront reconnaissants pour la transmission des valeurs que vous leur apporterez.
Mamans, soyez dynamiques et vos enfants vous en remercieront!
Go Girls !
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Ce billet est également publié sur le blog Starting Girls.
Cette étude réalisée sur plus de 550 mamans d'enfants de trois à six ans a été réalisée grâce a des capteurs d'activité. Elle confirme que le comportement des enfants est influencé par celui de leur maman.
Aujourd'hui ma maman m'a envoyé une jolie photo d'archive. Celle de son équipe de football en 1972. Je pense que notre histoire illustre bien l'influence qu'une maman peut avoir de façon inconsciente dans les valeurs et notamment sportives qu'elle transmet à ses enfants.
En 1968 ma maman avait 15 ans. Elle avait déjà le sport dans la peau et était une gymnaste émérite. Mais venant d'une famille modeste de sept enfants, elle ne pu s'engager dans un dispositif sportif pour aller vers le haut niveau. C'est à l'âge de 18 ans qu'elle pu intégrer l'équipe de football de la Berrichonne de Châteauroux.
Ma maman debout 3ème en partant de la gauche
Puis quelques temps plus tard, à 21 ans, elle fonda sa famille et c'est ainsi que mes sœurs et moi sommes arrivées dans ce petit monde: Nathalie, Stéphanie, moi Val, puis douze ans plus tard la petite dernière Charlie. Et oui quatre filles et pas un seul garçon dans cette famille. Quatre filles et quatre tempéraments dynamiques comme leur maman.
Je me souviens de nous petites, qui nous rendions au bord des courts de tennis pour encourager maman lors de ses tournois. Je me souviens des sorties que nous faisions ensemble à la piscine, à la patinoire, lors de randonnées et de façon plus exceptionnelle à la plage ou à la montagne.
Je me souviens des efforts d'organisation faits pour que nous puissions avoir accès à des activités sportives bien qu'habitant un peu loin des lieux de pratiques: judo, tennis, gymnastique... J'ai même pu expérimenter comme mes sœurs la danse pour très vite comprendre qu'il ne s'agissait pas vraiment de ma tasse de thé.
Ma grande sœur à droite
Finalement moi, celle qui s'ennuyait déjà toute petite si elle restait deux heures sans bouger, je me rends compte depuis j'ai été positivement conditionnée par l'activité physique. J'ai eu cette chance d'avoir une maman dynamique qui a sans doute aussi fait beaucoup de sacrifices sur son propre épanouissement le temps de notre éducation.
C'est grâce à cette maman que nous sommes aujourd'hui ces quatre femmes actives et pleines de vie. Nous avons toutes eu l'envie et aimé pratiquer un sport. Nous avons toutes dans nos valeurs celle de l'effort et du travail. Nous avons le goût du partage par la pratique sportive et ce grâce au mode de vie qui a été mis en place par notre famille.
Voici ce que nous sommes. Nous avons débuté par la danse sans vraiment nous sentir à notre place. Puis nous nous sommes épanouies dans le judo où nous étions souvent à l'époque les seules filles du groupe.
Finalement grâce à une maman ex-footballeuse, nous étions un peu à l'abri des préjugés sur les sports dits masculins ou féminins.
C'est ainsi que nous sommes trois à être devenues rugbywomen, sport qui regroupait nos aspirations: engagement physique, partage, solidarité, lien et affirmation de notre genre féminin libre de choisir son sport. Charlie, nageuse de haut niveau, la petite dernière, est celle qui n'est pas encore maman.
Ma maman elle continue d'être active est est toujours une championne de tennis!
Quant aux trois grandes sœurs, nous sommes devenues à notre tour des mamans et nous continuons le travail de notre maman qui est de montrer l'exemple du dynamisme à nos enfants ainsi que de leur permettre de pratiquer les sports de leur choix.
À travers ce témoignage, je voulais simplement partager notre expérience qui va dans le sens de l'étude de l'université de Cambridge. Avoir eu une maman sportive et dynamique nous a donné le goût de la pratique. C'est ce que nous essayons aussi de véhiculer auprès de nos enfants à présent, comme beaucoup d'autres mamans.
Vos enfants seront une partie de celle que vous êtes aujourd'hui alors n'attendez pas qu'ils soient grands pour vous accorder du temps. Pratiquez dès à présent, seule ou en famille, et vos enfants vous en seront reconnaissants pour la transmission des valeurs que vous leur apporterez.
Mamans, soyez dynamiques et vos enfants vous en remercieront!
Go Girls !
Ce billet est également publié sur le blog Starting Girls.
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